Ik Leer Ontdekken: Yoga en Mindfulness is een spel waarmee kinderen van 3 tot 7 jaar spelenderwijs yoga leren kennen. Door de spelletjes en oefeningen worden ze meer bewust van hun eigen lichaam.
De onderwerpen die in dit spel aan bod komen zijn: ontspanning, concentratie, lichamelijke ontwikkeling en geestelijk evenwicht.
Inhoud van Ik Leer Ontdekken – Yoga en Mindfulness:
– 22 Asanakaarten (yogahoudingen),
– 2 ademhalingskaarten,
– een ademhalingsster,
– een zonnegroetpuzzel (76 stukjes),
– een massagedraaischijf,
– 5 mandala’s om in te kleuren,
– een poster van de zonnegroetpuzzel (met uitleg in stappen),
– een handleiding met 20+ spelletjes en oefeningen.











Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.